Groupes Enfants

Baby athle, Eveils athlé et Poussins

(5 à 11 ans)

A cet âge c’est la découverte : du sport, de l’athlétisme, de son corps… On apprend l’équilibre, l’habileté, la force, la vitesse, l’endurance, etc. Les enfants touchent aux trois grandes familles de l’athlétisme : la course, le saut, le lancer. L’apprentissage se fait par petits ateliers et jeux variés. En individuel ou en équipe, l’ensemble des qualités sont travaillées afin d’avoir le bagage le plus complet possible. Des rencontres sportives ont lieu tout au long de l’année (une par mois en moyenne), principalement le samedi après-midi ou le dimanche matin. Elles permettent de concrétiser les progrès réalisés et de se dépasser dans la joie et la bonne humeur.

          L’entrainement :

Les entraînements ont lieu à Marly et St Germain en Laye les mercredi, vendredi et samedi, aux horaires indiquées sur le site. Ils ont lieu presque exclusivement à l’extérieur, sur la piste ou en nature.

Ils comportent trois principaux temps : l’échauffement, la séance, la récupération/étirements.
Pour cela on apportera :
– une paire de running
– une tenue de sport adaptée à la météo (en hiver ne pas oublier gants et bonnet,  en été casquette et lunettes de soleil de sport, et en tout temps une tenue de rechange pour la fin de séance)
– de l’eau

          La compétition :

Il en existe de plusieurs types :
– triathlons (saut + lancer + course)
– cross (parcours en nature d’environ 1km)
– épreuves en salle (ensemble d’ateliers de sauts, courses, lancers, parcours)
– relais

Je me renseigne en amont sur le calendrier des compétitions.
Je m’inscris (dans les délais) via PickAsso.
J’arrive sur place à l’heure indiquée sur la convocation.
Sur place je confirme ma présence auprès de l’encadrant du club.

J’apporte avec moi:
– une paire de running
– une tenue de sport adaptée à la météo (en hiver ne pas oublier gants et bonnet,  en été casquette et lunettes de soleil de sport,  et en tout temps une tenue de rechange pour la fin d’épreuve)
– le maillot du club (à chercher en début d’année au magasin Endurance Shop)
– une paire de chaussures à pointes (non obligatoire)
– des épingles à nourrice pour le dossard,
– de l’eau

A la fin de la compétition j’assiste à la remise des récompenses.